1.8.06

Manual de entrenamiento de escalada

Con mis incursiones en la net he encontrado ahora un manual que esta muy bien.
Va hacia el entrenamiento y la mejora en la escalada (alguien necesita esto????)



Como escalar y entrenar mejor!

Denle al link y luego en la pagina que sale al link con la flecha roja.
Les sale para descargar o abrir, lo que les guste. Es PDF y se habre con Acrobar reader

Saludos

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1 Comments:

At 19/6/07 01:50, Blogger Francisco Javier said...

Viejo, queria descargar este manual, soy Colombiano llevo escalando un tiempo y queria mejorar mi rutina de entrenamiento, la mala noticia el manual ya no esta disponible le agradeceria un resto si me lo envia al mail franciscojavierbz@yahoo.com.mx, oiga y muy bacanas sus fotos aguanta resto pegar un parche para aya si quiere mirar la informacion de mi grupo ritacubablanco.galeon.com sin www, viejo le encar el manualito.

 

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